Neste video podedes ver algunhas mandalas que fixemos con diferentes materiais.
Este curso acercámonos un pouquiño ao ioga, como sabedes o traballo co corpo nesta etapa é moi imporante, así como aprender a ser máis conscientes da respiración e a ser capaz de relaxarse. As actividades que estamos a propoñer pretender lograr un maior autocontrol e mellorar a autoestima.
O traballo coas mandalas ademais favorece a creatividade, conéctanos con nós mesmos, desarrolla a auto-observación e a auto-aceptación, centra a atención, cálmanos e fainos sentir ben.
Estas actividades tamén son estupendas para facer en familia, así que... ánimo e a disfrutar.
Que chulada, todas moi bonitas pero as dos cds espectaculares, copiaremos a ideas. Bo traballo!!!
ResponderEliminar