Ioga para nenos

Este curso cada luns facemos pequenas sesións de ioga que pretenden traballar diferentes obxectivos como son:  tomar conciencia do propio corpo, aprender diferentes técnicas de respiración e de manexo das emocións, escoitar e observar atentamente, executar sinxelas posturas de ioga e aprender a relaxarse. Intentamos favorecer a saúde  e o benestar con actividades que eles poden practicar sempre e cando se adapte ás necesidades de cada un.